Stap voor stap weer gaan voelen.
Terug naar jezelf, naar je eigen kracht en naar de verbinding met wie jij werkelijk bent.
Ruimte om stil te staan. Ruimte om te bewegen.
Bergh Kracht is een plek waar je even uit de drukte van het dagelijks leven kunt stappen. Een plek waar ruimte is voor wat er op dat moment speelt, zonder oordeel en zonder dat je meteen iets hoeft op te lossen.
We kijken samen naar wat zich aandient. Naar patronen, overtuigingen en reacties die invloed hebben op hoe je in het leven staat. Soms is het nodig om even stil te staan bij wat er onder de oppervlakte speelt, zodat zichtbaar wordt waar je beweging kunt maken.
Vanuit veiligheid ontstaat ruimte om te voelen en te bewegen.
Het begint met erkennen en instemmen met wat er is. Vanuit daar ontstaat bewustwording van wat je doet, wat je voelt en welke patronen je tegenhouden. Zo ontstaat ruimte om andere keuzes te maken en opnieuw verbinding te ervaren met jezelf en je eigen voelsysteem.
Bij Bergh Kracht hoef je geen vast stappenplan te volgen. We sluiten aan bij wat zich aandient en wat jij nodig hebt.
De praktijk. Een plek waar veiligheid, rust en een oprechte, subtiele verbinding centraal staan.
- Bij jou thuis of in de praktijk, wat voor jou het prettigst voelt
- Veiligheid, rust en een oprechte verbinding als basis
- In jouw tempo, met aandacht voor wat zich aandient
Consult
In een één-op-één consult is er ruimte voor jouw verhaal en voor wat je op dit moment bezighoudt. Met een vierkante opstelling brengen we in beeld wat er speelt. We kijken naar je reactiepatronen, overtuigingen en blokkades, maar ook naar wat misschien moeilijk te voelen of te benoemen is.
Soms staat er iets in de weg en lijkt de stroom even stil te vallen. We onderzoeken samen waar je wordt tegengehouden en wat er nodig is om weer beweging te ervaren. Soms komen we daarbij iets tegen wat al langer met je meeloopt, als een berg die je onderweg steeds opnieuw tegenkomt.
Stap voor stap ontstaat er meer bewustzijn van wat er in jou speelt. Ik sta naast je en beweeg mee in jouw tempo. Vanuit veiligheid ontstaat ruimte om te voelen, te ontdekken en opnieuw verbinding te maken met je eigen gevoelssysteem.
Familieopstellingen
Een familie is een systeem waarin iedereen met elkaar verbonden is. Wat er binnen een gezin of familie gebeurt, kan invloed hebben op hoe je jezelf ziet, hoe je relaties aangaat en hoe je reageert in bepaalde situaties. Soms neem je, zonder dat je het bewust doorhebt, patronen of overtuigingen mee uit je familiesysteem.
Een familieopstelling maakt zichtbaar wat er binnen dit systeem speelt. Met behulp van een opstelling kunnen relaties, verhoudingen en patronen letterlijk een plek krijgen. Wat eerst moeilijk te begrijpen of te voelen is, kan hierdoor zichtbaar worden.
Het begint met erkennen en instemmen met wat er is. Vanuit daar ontstaat ruimte om te kijken naar je eigen aandeel en verantwoordelijkheid. Niet om schuld te zoeken, maar om bewust te worden van wat van jou is en waar je zelf invloed op hebt.
We kijken niet alleen naar wat er gebeurt, maar ook naar wat er gevoeld wordt. Zo kunnen nieuwe inzichten ontstaan en kan er ruimte komen om andere keuzes te maken en opnieuw verbinding te ervaren met jezelf, je relaties en je plek binnen het familiesysteem.
Tafelopstelling met poppetjes
Een tafelopstelling is een laagdrempelige manier om zichtbaar te maken wat er in jou of rondom een situatie speelt. Met poppetjes geef je personen, gevoelens, thema’s of gebeurtenissen een plek op tafel.
Door letterlijk te kijken naar de verschillende posities en verbindingen kan er iets zichtbaar worden wat je eerder nog niet kon zien of benoemen.
Workshops
Ruimte om te voelen, te ontdekken en opnieuw verbinding te maken met jezelf. Vanuit verschillende thema’s onderzoeken we wat jou belemmert en wat jou helpt om vanuit je eigen kracht verder te gaan.
De workshops van Bergh Kracht zijn opgebouwd rond verschillende thema’s. Iedere workshop staat op zichzelf en richt zich op één specifiek thema. Binnen iedere workshop gaan we op een laagdrempelige manier op ontdekking naar wat jou kan belemmeren binnen het gekozen thema. We onderzoeken wat er onder ligt, staan stil bij wat je voelt en ervaart en kijken hoe je hier weer contact mee kunt maken.
We werken met verschillende werkvormen, afgestemd op het thema en wat zich tijdens de workshop aandient. Denk bijvoorbeeld aan een opstelling of het inzetten van edelstenen en etherische oliën als ondersteuning.
De workshops zijn praktisch, ervaringsgericht en bieden ruimte om op een veilige manier meer inzicht en bewustwording te ontwikkelen.
Thema’s
Ontdek en versterk wat al in jou aanwezig is.
-
Innerlijke zekerheid
Ik mag vertrouwen op mezelf.
Ontdek wat jou onzeker maakt en wat je nodig hebt om steviger in jezelf te staan.
-
Innerlijk vertrouwen
Ik mag vertrouwen op wat ik voel en weet.
Onderzoek wat je vertrouwen belemmert en ontdek hoe je opnieuw op jezelf kunt leren vertrouwen.
-
Innerlijke kracht
Ik mag mijn eigen kracht voelen.
Ontdek wat jouw kracht beïnvloedt en maak opnieuw contact met de kracht die in jou aanwezig is.
-
Innerlijke verbinding
Ik mag weer thuiskomen bij mezelf.
Verken wat de verbinding met jezelf kan verstoren en ontdek hoe je deze verbinding kunt herstellen.
-
Innerlijke verantwoordelijkheid
Ik mag mijn eigen plek innemen.
Onderzoek waar jouw verantwoordelijkheid begint en eindigt en wat het betekent om eigenaarschap te nemen over jouw eigen leven.
-
Intuïtie
Ik mag luisteren naar mijn innerlijk weten.
Ontdek wat je intuïtie je vertelt en wat je kan belemmeren om hiernaar te luisteren.
-
Ik mag weer voelen
Opnieuw leren luisteren naar je eigen gevoelssysteem.
Geef ruimte aan wat je voelt en ontdek hoe je weer contact kunt maken met je eigen gevoel.
Benieuwd wanneer de workshops worden aangeboden?
Volg Bergh Kracht op social media en blijf op de hoogte van nieuwe workshops, thema’s en data.
De praktijk
- Consult, één op één € 75 per sessie
- Workshops € 85 per workshop
- Familieopstelling, als vraagsteller € 75 per opstelling
- Familieopstelling, als representant € 10 per deelname
- Tafelopstelling € 55 per opstelling
Alle genoemde tarieven vallen onder de KOR-regeling (Kleineondernemersregeling). Daarom wordt geen btw in rekening gebracht.
Belangrijke informatie
Bergh Kracht biedt begeleiding op het gebied van bewustwording, persoonlijke ontwikkeling en het verwerken van ervaringen. Dit is geen vervanging voor reguliere medische, psychologische of psychiatrische zorg.
Bij lichamelijke of psychische klachten adviseren wij altijd om contact op te nemen met een huisarts of andere gekwalificeerde hulpverlener.
Wanneer er sprake is van het gebruik van medicatie, een actieve verslaving of ernstige psychische klachten, verwijzen wij in de meeste gevallen door naar passende professionele hulpverlening. Begeleiding binnen Bergh Kracht is in deze situaties alleen mogelijk in samenwerking met of onder begeleiding van een erkende zorgverlener.
Tijdens een zwangerschap bied ik geen begeleiding aan en doe ik geen opstellingen. Na de zwangerschap kan er opnieuw gekeken worden naar wat passend is.
Bergh Kracht stelt geen diagnoses en schrijft geen medicatie voor.
Voel je dat Bergh Kracht bij je past?
Neem gerust contact op, ook als je alleen eerst je vraag wilt voorleggen. Samen kijken we wat jij nodig hebt en wat bij jou aansluit.
